Stres psikis serta beban yang berkepanjangan akan memicu ketegangan akut serta masalah pada punggung. Otot-otot yang tegang dan terasa sakit tidak bisa lagi membantu tulang-tulang bagian belakang.
Berdasarkan studi yang dilakukan oleh British Medical Journal, beban dan rasa ketidakpuasan dalam pekerjaan merupakan salah satu penyebab utama salit punggung. Dan sebuah pemeriksaan yang dilakukan di kota Stockholm, Swedia, juga menemukan adanya persamaan antara sakit pada bahu, leher, punggung dengan stres di tempat kerja.
Baik itu beban berat pekerjaan atau juga agresivitas yang menumpuk, emosi tinggi dan konflik akan menyebabkan ketegangan yang nantinya akan memicu kesalahan letak tubuh. Otot-otot pada tulang belakang berhubungan sangat erat dengan psikis. Jadi, pikirkanlah pada saat anda menderita sakit pinggang dan leher, semua itu berhubungan dengan kejiwaan anda.
Tulang leher belakang adalah bagian yang paling rawan dari seluruh tulang belakang dan sangat rentan terhadap rasa sakit. Seringkali rasa tegang sampai menimbulkan sakit kepala sehingga menyebabkan masalah semakin berat. Jika anda menderita kejang leher atau sakit kepala yang sering muncul, sebaiknya anda bertanya : Beban apa yang ada di pundak anda? Apa yang membuat anda takut? Apa yang harus anda panggul?
Jawaban pertanyaan smcam ini tidak mudah untuk didapat. Tapi jika anda mau meluangkan waktu, anda akan menemukannya, tema yang menjadi beban terberat untuk anda. Anda mungkin tidak bisa langsung membuang masalah serta beban beart yang sedang anda hadapi ini, tapi sebagian besar sudah bisa membawa sedikit perubahan dalam pola hidup anda. Dan jangan lupa : antara otak dan tulang belakang anda terdapat sebuah komunikasi langsung.
Artikel Kesehatan Pilihan
-
▼
2009
(73)
-
▼
April
(50)
- Apakah Diet Anda Sudah Benar? Atau Malah Berat Ber...
- Protein Bisa Membuat Tubuh Anda Langsing? Perlu D...
- Zat-Zat Vital Pada Buah dan Sayuran Bisa Menghamba...
- Kesehatan Tulang Punggung Pengaruhi Kerja Anda
- Aktifitas Tubuh Anda Bisa Membuat Tubuh Anda Kebal
- Stres Psikis Menyebabkan Sakit Bahu, Leher, dan Pu...
- Apakah Anda Telah menyadari Cara Duduk dan Berdiri...
- Anda Mempunyai Pertahanan Tubuh Yang Ajaib
- Perasaan Negatif Anda Berujung Pada Penyakit
- Anda Dapat Menghindari Osteoporosis Sejak Dini!
- Olahraga Anda Dapat melawan Kanker
- Nikmati Hidup untuk Jalan Terbaik Menjaga Kesehatan
- Senjata Ampuh Melawan Osteoporosis
- Apakah Makanan Yang Anda Makan Sudah Sehat?
- Lindungi Sel Anda dengan Makan Sayuran dan Buah-bu...
- Sakit Punggung dan Leher? Lakukan Senam Punggung S...
- Ingat! Kejiwaaan Anda Juga Menyumbang Timbulnya Ka...
- Atur Kursi di Tempat Kerja Anda Untuk Hindari Saki...
- Check-Up Kesehatan Jika Anda Mulai Khawatir
- Apa yang Harus Anda Lakukan Jika Sakit Punggung Te...
- Antioksidan Yang Anda Perlukan!
- Alirkan Energi "Chi" Anda!
- Anda Perlu Batasi Makanan Penyumbang Lemak
- Strategi Terbaik Menurunkan Berat Badan Tanpa Mera...
- Teknik Menurunkan Berat Badan Tanpa Stres. Perlu A...
- Perlukah Anda Menggunakan Pil Diet?
- Kelebihan Berat Badan Sepertinya Menjadi Masalah y...
- Alirkan Energi Hidup Anda Untuk Kesehatan
- Cobalah Yoga Untuk Mengaktifkan Tenaga Penyembuh T...
- Latihlah Beberapa Komponen Program Olahraga : Daya...
- Mulailah Anda Berolahraga Sekarang!
- Berapa Kali Olahraga yang Harus Dilakukan Supaya S...
- Trik Sederhana Untuk Sehat : Lakukanlah Jalan Kaki...
- Hidup Anda Akan Jauh Lebih Baik Dengan Olahraga
- Tidak Bisa Ditawar Lagi : Protein!
- Lemak Itu Sehat?
- Gula Untuk Kesehatan Anda
- Makanan yang Bisa Membuat Suasana Hati Anda Senang
- Sebenarnya Bahan Makanan Apa yang Dibutuhkan Oleh ...
- Rahasia Tubuh Fit : Masukan yang Optimal akan Zat-...
- Rawatlah Kesehatan Anda Dengan Makanan yang Anda K...
- Jangan Sampai Tubuh Anda Kekurangan Cairan!
- Sudahkah Zat Vital Makanan Anda Optimal?
- Rahasia Kesehatan : Nikmati Makanan Anda!
- Pikiran Anda Bisa Menyembuhkan Penyakit!
- Bahan Alami Penyehat Sistem Pencernaan
- Terdapat Hubungan antara Kesehatan Usus dan Kekeba...
- Lancarkan Energi Tubuh Anda.
- Apa yang Bisa Anda Lakukan Untuk Menghadapi Flu.
- Bahan-Bahan Alami Bernama Antioksidan.
-
▼
April
(50)