Sebagian besar rasa sakit pada tulang belakang tidak berbahaya, tapi apa yang harus dilakukan jika suatu saat rasa sakit tersebut sangat menyakitkan? Seperti sakit encok, sakit pada pangkal paha (ischias) dan sakit pada piringan sendi tidak hanya berpengaruh pada kualitas hidup, melainkan juga timbulnya rasa sakit yang tak tertahankan.
sakit pada pangkal paha (ischias) merupakan rasa sakit yang amat sangat dan cepat sekali terasa di sekitar urat saraf melewati bokong sampai ke bagian belakang paha atas. Rasa sakit ini diakibatkan oleh tekanan pada akar saraf di bagian bawah pinggang belakang. Penyebabnya adalah piringan sendi yang melengkung ke depan.
Rasa sakit yang sama juga terjadi sakit encok. Penyebabnya sebagian besar adalah kesalahan bergerak sehingga memicu pengerasan otot pada tulang belakang dan menyebabkan rasa sakit yang amat sangat.
Sakit piringan sendir bisa meuncul dalam kurun waktu lama. Pada saat degenerasi piringan sendi, inti gallert bisa bergeser keluar dan menarik urat saraf yang ada di sekitarnya.
Pada rasa sakit akut, pijatan, berendam atau senam sudah tidak bisa membantu lagi. Yang sangat dianjurkan adalah istirahat berbaring di tempat tidur, perawatan dengan pendingin dan dengan obat penahan rasa sakit. Letakkan es di atas tempat yang sakit dan minumlah obat penahan rasa sakit dan pencegah infeksi seperti aspirin.
Penghentian rasa sakit akut sangatlah penting karena tubuh memiliki sebuah peringatan rasa sakit. Jika rasa sakit berlangsung lama, maka lambat laun tubuh akan lebih rentan terhadapt rasa sakit.
Masalah pada piringan sendi kebanyakan akan menghilang melalui istirahat. Jika rasa sakit berlangsung selama beberapa hari, sebaiknya anda pergi ke ahli orthopedie. Hanya 10 % dar i semua penyakit piringan sendi yang membutuhkan sebuah operasi. Setelah penyembuhan, anda harus melakukan senam punggung setiap hari.
label : kesehatan otot
Artikel Kesehatan Pilihan
-
▼
2009
(73)
-
▼
April
(50)
- Apakah Diet Anda Sudah Benar? Atau Malah Berat Ber...
- Protein Bisa Membuat Tubuh Anda Langsing? Perlu D...
- Zat-Zat Vital Pada Buah dan Sayuran Bisa Menghamba...
- Kesehatan Tulang Punggung Pengaruhi Kerja Anda
- Aktifitas Tubuh Anda Bisa Membuat Tubuh Anda Kebal
- Stres Psikis Menyebabkan Sakit Bahu, Leher, dan Pu...
- Apakah Anda Telah menyadari Cara Duduk dan Berdiri...
- Anda Mempunyai Pertahanan Tubuh Yang Ajaib
- Perasaan Negatif Anda Berujung Pada Penyakit
- Anda Dapat Menghindari Osteoporosis Sejak Dini!
- Olahraga Anda Dapat melawan Kanker
- Nikmati Hidup untuk Jalan Terbaik Menjaga Kesehatan
- Senjata Ampuh Melawan Osteoporosis
- Apakah Makanan Yang Anda Makan Sudah Sehat?
- Lindungi Sel Anda dengan Makan Sayuran dan Buah-bu...
- Sakit Punggung dan Leher? Lakukan Senam Punggung S...
- Ingat! Kejiwaaan Anda Juga Menyumbang Timbulnya Ka...
- Atur Kursi di Tempat Kerja Anda Untuk Hindari Saki...
- Check-Up Kesehatan Jika Anda Mulai Khawatir
- Apa yang Harus Anda Lakukan Jika Sakit Punggung Te...
- Antioksidan Yang Anda Perlukan!
- Alirkan Energi "Chi" Anda!
- Anda Perlu Batasi Makanan Penyumbang Lemak
- Strategi Terbaik Menurunkan Berat Badan Tanpa Mera...
- Teknik Menurunkan Berat Badan Tanpa Stres. Perlu A...
- Perlukah Anda Menggunakan Pil Diet?
- Kelebihan Berat Badan Sepertinya Menjadi Masalah y...
- Alirkan Energi Hidup Anda Untuk Kesehatan
- Cobalah Yoga Untuk Mengaktifkan Tenaga Penyembuh T...
- Latihlah Beberapa Komponen Program Olahraga : Daya...
- Mulailah Anda Berolahraga Sekarang!
- Berapa Kali Olahraga yang Harus Dilakukan Supaya S...
- Trik Sederhana Untuk Sehat : Lakukanlah Jalan Kaki...
- Hidup Anda Akan Jauh Lebih Baik Dengan Olahraga
- Tidak Bisa Ditawar Lagi : Protein!
- Lemak Itu Sehat?
- Gula Untuk Kesehatan Anda
- Makanan yang Bisa Membuat Suasana Hati Anda Senang
- Sebenarnya Bahan Makanan Apa yang Dibutuhkan Oleh ...
- Rahasia Tubuh Fit : Masukan yang Optimal akan Zat-...
- Rawatlah Kesehatan Anda Dengan Makanan yang Anda K...
- Jangan Sampai Tubuh Anda Kekurangan Cairan!
- Sudahkah Zat Vital Makanan Anda Optimal?
- Rahasia Kesehatan : Nikmati Makanan Anda!
- Pikiran Anda Bisa Menyembuhkan Penyakit!
- Bahan Alami Penyehat Sistem Pencernaan
- Terdapat Hubungan antara Kesehatan Usus dan Kekeba...
- Lancarkan Energi Tubuh Anda.
- Apa yang Bisa Anda Lakukan Untuk Menghadapi Flu.
- Bahan-Bahan Alami Bernama Antioksidan.
-
▼
April
(50)